Abnehmen - 20 Kilo weg

Grundumsatz und Arbeitsumsatz

So,

habe mir mal die für mich relevanten Daten rausgesucht. Und zwar einmal den Grundumsatz und den Arbeitsumsatz. Den Arbeitsumsatz habe ich einmal für Bürojob ( sitzende Tätigkeit) und einmal für “normale Arbeit” sprich sitzend mit zwischenzeitlicher körperlicher Arbeit berechnet. (more…)

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Also,

heute ist es mal wieder soweit. Ab auf die Waage und das Schreckgespenst namens Gewicht wieder mal von Angesicht zu Angesicht treffen. Natürlich war es - den Bedingungen der letzten Tage Tribut zollend - ähnlich wie vor einer Woche. Habe momentan leider keine Zeit für Sport - traurig aber wahr-, daher war nicht mit soviel Ändrungen zu rechnen. Und der Gang auf die Waage hat das natürlich bestätigt. Hier die Werte: (more…)

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So, ist zwar etwas früh für so ein fazit, aber daher auch das “scheint zu klappen” ;-). Wie gesagt ist bis zur nächsten Statistik noch etwas hin ( immer Dienstags gibts die neuesten Daten…). (more…)

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So,

nach den gestrigen Ausführungen mache ich mal hier und heute weiter. Wie schonmal erwähnt stehe ich nicht so besonders auf Frühstück, aber irgendwie hatte ich heute doch etwas Hunger. (more…)

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So,

hier mal die Daten für heute, wenn ich alles richtig zusammenkriege. (more…)

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