Do 3 Mai 2007
So,
nach den gestrigen Ausführungen mache ich mal hier und heute weiter. Wie schonmal erwähnt stehe ich nicht so besonders auf Frühstück, aber irgendwie hatte ich heute doch etwas Hunger. (more…)
Getaggt mit Abnehmen, Ernährungsumstellung, Essen, Frühstück, Nahrungsumstellung imMi 2 Mai 2007
So,
hier mal die Daten für heute, wenn ich alles richtig zusammenkriege. (more…)
Getaggt mit Abnehmen, Ernährungsumstellung, Nahrungsumstellung imDi 17 Apr 2007
Ich habe jetzt mal die letzten Tage so ein bisschen Buch geführt was ich so esse und trinke. Zuerst die gute Nachricht 
Bei den Getränken sieht es gut aus, ich trinke fast nur Wasser ( 3 Liter und mehr am Tag) und andere kalorienfreie oder kalorienarme Getränke. (more…)
Sa 14 Apr 2007
Wichtig für mich ist, vor dem eigentlichen praktischen Beginn erstmal zu ergründen wo die Gewichtszunahme her gekommen ist. Ich meine, 25 Kilo in 12 Monaten macht 2 Kilo pro Monat, das muss ja irgendwoher kommen. (more…)
Getaggt mit Abnehmen, Diät, Ernährungsumstellung, Nahrungsumstellung, Sport im