Mi 9 Mai 2007
Ich hatte es ja schonmal angeschnitten, die nächsten Tage wird sich mein Tagesablauf anders gestalten. Nun, der Ablauf eigentlich weniger, vielmehr die Tätigkeit. Die dürfte nämlich nicht wie bisher zu 90% am Schreibtisch stattfinden sondern wieder etwas mehr praktische Arbeit. (more…)
Getaggt mit Grundumsatz, Kalorienbedarf, Schreibtischjob, Schreibtischtätigkeit, Tagesverbrauch, Verbrauch, Verbrennung imDi 8 Mai 2007
So, gerade eben von der Waage runter. Nach einer Woche seit der letzten Wiegung dachte ich mir, es wäre doch mal wieder Zeit für eine Vergleichsmessung.Heisst ja Abnehmen - 20 Kilo weg ;-) Also ab auf die Waage und die drei Wertepaare abgeholt. (more…)
Getaggt mit Daten, Gewicht, Körperfett, Waage, Wassergehalt imMo 7 Mai 2007
Nach dem kleinen Rückschlag ging es ja am Sonntag relativ gut weiter. Ernährungstechnisch lief alles nach Plan, mittags eine Kleinigkeit ( ok, das Stückchen Kuchen zum Kaffee hätte ich mir verkneifen können….) und abends nur ein,zwei Brötchen. Dafür hatte ich ja die tage zuvor auch genug gefuttert. Heisst ja hier 20 Kilo weg und nicht 20 kilo drauf 
Und da das ganze ja bis Mitte Juli wenigstens etwas in Schwung gekommen sein soll, wird es ja auch langsam Zeit. (more…)
So 6 Mai 2007
Fr 4 Mai 2007
Gestern habe ich mich auch noch die selbst aufoktruierten Regeln gehalten Also ein bisschen mehr acht gegeben was ich esse, keinen Fahrstuhl benutzt ( ok, einmal, als ich acht Etagen hoch musste - aber runter bin ich gelaufen ) Essenstechnisch war auch alles im Lot, normale Nahrung tagsüber nd abends 400 Gramm Gnocchi mit Pesto. (more…)