Beiträge in Kategorie: Kalorienverbrauch


Aus diversen Gründen kam ich die letztenb Tage nicht so ganz dazu hier weiter zu schreiben ( und-  was viel viel schlimmer ist- auch nicht dazu meinen Abnehmversuch voranzutreiben, die aktuellen Daten und Werte gibt es die nächsten Tage….). Allerdings ist mir heute so rein zufällig ( nein, ich war da nicht essen, nein….) ein Flyer mit den Nährwerten einer großen Burgerkette mit gegrilltem Beed in die Hände gefallen.

(more…)

Getaggt mit , , im

Ratgeber zum Thema Abnehmen

Nun, das ist eine Frage die vermutlich die meisten Menschen schon mal beschäftigt hat. Ich bin jetzt kein Ökotrophologe, aber ich denke man kann auf so einiges auch selber kommen.

(more…)

Getaggt mit , , , im

Ratgeber zum Thema Abnehmen

Puh, nachdem es lette Woche schon nicht richtig voran ging, hatte ich das Gefühl das es in den letzten sieben Tagen auch keinen Schritt nach vorne ging, eher dass es mehr und mehr nach Rückschritt aussah. Da kamen einfach - wie in der Woche davor- viele Faktoren zusammen, die ich nur teilweise beeinflussen konnte. (more…)

Getaggt mit , , , , im

Ratgeber zum Thema Abnehmen

Grundumsatz und Arbeitsumsatz

So,

habe mir mal die für mich relevanten Daten rausgesucht. Und zwar einmal den Grundumsatz und den Arbeitsumsatz. Den Arbeitsumsatz habe ich einmal für Bürojob ( sitzende Tätigkeit) und einmal für “normale Arbeit” sprich sitzend mit zwischenzeitlicher körperlicher Arbeit berechnet. (more…)

Getaggt mit , , , , , im

Ratgeber zum Thema Abnehmen